Pérdida de peso en hombres
Perder masa muscular es normal a medida que envejecemos, pero la pérdida muscular anormal puede ser causada por desnutrición, un trastorno alimentario o una enfermedad autoinmune como el VIH/SIDA. El deterioro muscular también puede ser un signo de una enfermedad crónica grave o un problema de salud mental; 1-Come más frutas y verduras. Istetiana, Getty Images. Para perder peso, un método es comer menos calorías de las que quema. En lugar de centrarse en qué comer menos. A los hombres que vivían con obesidad se les prometió una recompensa en efectivo si lograban tres objetivos de pérdida de peso: 5 por perder peso en tres meses, 10 por perder peso en seis meses...